Motívate. Muévete. Actívate.
Centros Sano y la actividad física como hábito
Con los Programas de Ejercicio Físico personalizado de Centros Sano ayudamos a nuestros pacientes a hacer de la actividad física un hábito diario.
a construir una buena base de fuerza, resistencia y movilidad
el programa físico que mejor se adapte a ti
Mejora tu salud y forma física con NutritiON
Te ayudamos a construir una buena base de fuerza, resistencia y movilidad, mejorando a su vez tu agilidad, equilibrio, coordinación y potencia; logrando perder grasa y ganar músculo de manera gradual minimizando el riesgo de lesiones.
Supérate día a día
Una buena base te permitirá llevar a cabo actividades físicas con mayor eficacia y evitar los problemas causados por la inactividad física. Al adoptar un enfoque proactivo hacia el bienestar físico, experimentamos más energía, concentración y mejor estado de ánimo, mientras reducimos los riesgos de enfermedades asociadas al sedentarismo.
Álvaro Megías
- Diplomado en Educación Física por la Universidad de Granada
- Preparador de pruebas físicas para el acceso al Cuerpo Nacional de Policía
- Preparador de pruebas físicas para el acceso al Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid
- Entrenador Personal
Ejercicio físico adaptado
Creemos en la importancia del movimiento para la salud integral. Nuestros programas de ejercicio físico son adaptados a tu nivel de condición física y tus objetivos personales. Te guiaremos a través de rutinas efectivas y motivadoras que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo y aumentar tu vitalidad.
Programas físicos personalizados
Los pacientes dispondrán del programa de entrenamiento personalizado más apropiado a su estado físico actual.
